Beste,
Eerst en vooral wens ik jullie allen een gelukkig en vooral "gezond" 2014 toe!
Eerst en vooral wens ik jullie allen een gelukkig en vooral "gezond" 2014 toe!
Er is weer van alles gebeurd afgelopen maand, dus neem ik jullie verder mee op mijn stukje van mijn weg....
Zoals jullie al konden vaststellen zijn mijn brieven nu verhuist naar deze blog. En dit om verschillende redenen, ...
Zoals jullie al konden vaststellen zijn mijn brieven nu verhuist naar deze blog. En dit om verschillende redenen, ...
- het adressenbestand werd te groot en ik moest het in verschillende malen doorsturen waardoor er mensen waren die mijn verhaal dubbel kregen en andere kregen mijn verhaal dan helemaal niet.
- Er waren er ook verschillende onder jullie die vroegen om nog eens de eerste brieven door te sturen, nu vind je die in volgorde in het blogarchief.
- Of jullie het door konden sturen naar kennissen en vrienden? nu kan je gewoon het internet adres (http://mieketanghe.blogspot.be/) doorsturen en ze kunnen alles volgen.
- Indien jullie een automatische melding wensen te krijgen wanneer er een brief is bijgevoegd kunnen jullie je inschrijven hier aan de rechter kant op de blog.
- En jullie kunnen ook rechtstreeks onder de brief je reactie toevoegen. (bij 1 opmerking: klik je op de opmerking en dan kan je daar je reactie kwijt)
Dus redenen genoeg om over te stappen!
Veel leesgenot!
Groetjes
Mieke Tanghe
November - December 2013
Einde reactief
Nu hebben we nog enkele sportactiviteiten op onze agenda
staan en daarna is het aan ons om verder te sporten... en ja... we zijn van plan om onze conditie verder op te bouwen!
25 november 2013 “start to run”:
Op de piste in Roeselare kunnen we al eventjes testen hoe het met ons lopen is gesteld naar al die maanden reactief. We houden het principe aan van "Start tot run" ... lopen afgewisseld met wandelen... we zijn al blij dat we weer een halve toer kunnen lopen... al vraagt dat veel inspanningen.... iedereen loopt op zijn eigen niveau onder het goedkeurend oog van onze coachen. Spijtig dat Sabine er niet bij kon zijn deze namiddag!
28 novmeber 2013 “relaxatie”:
We zijn paraat om eens wat nieuws te proberen! We hebben een kussen en een lakentje mee.... we zullen ons volledig leren ontspannen... van kop tot teen... en dat heel letterlijk.
We liggen allemaal naast elkaar op matten ... met ons kussentje en het laken op ons .... er wordt ontspannende muziek gespeeld... en de begeleidster verteld heel rustig waar we aan moeten denken, welke spieren we moeten opspannen en ontspannen.... en dat van je dikke teen tot aan je hoofd...
Na een 10 tal minuten heb ik het al gehad... ik kom helemaal gestresseerd van deze oefeningen... ik kan niet meer stil liggen... open voorzichtig één oog en kijk eens rond...
S. naast me is precies van hetzelfde gedacht en we krijgen een "ingetogen slappe lach"... nee dat is niets voor ons! Maar je moet eens proberen je lach in te houden als het er zo stil is... met alleen de eentonige stem van de begeleidster (die het wellicht heel goed doet zoals het hoort!)... maar ontspannen... relax.... kom ik er echt niet van!... Maar dat weten we dan ook al weer!
5 december 2013: "bezoek aan de koninklijke villa" in Oostende
.JPG)
Op de meest winderige dag van het jaar... wanneer iedereen afgeraden wordt om naar de zee te gaan... waar de waterkeringsmuren op de dijken worden geplaatst... op deze dag gaan we met een groepje van 5 reactievers naar de koninklijke villa in Oostende!
We beslissen er een dagje van de maken en 's middags iets te gaan eten in Oostende. Daarna een wandeling langs de dijk, met zicht op enorme golven.... en een immense wind waardoor we bijna niet vooruit komen... maar het is fun... en straks kunnen we genieten van enkele massages en verzorgingen,… we kijken er al naar uit! …
Bij aankomst worden we getrakteerd op een potje koffie en krijgen we een kaartje waar ons programma voor de namiddag op vermeld staat... iedereen heeft een eigen programma met 2 massages ... eerst krijg ik een rug massage.... zalig gewoon... en daarna heb ik wat tijd om even in een jacuzzi te ontspannen ... mijn tweede massage is een volledige gelaatsmassage .... dat is pas ontspannen en genieten.... Nadien komen we weer samen en krijgen we nog een drankje waarvan we kunnen genieten tot iedereen er terug is... iedereen is het erover eens... deze dag heeft ons deugd gedaan!
12 december 2013: "Afsluit reactief"
25 november 2013 “start to run”:
Op de piste in Roeselare kunnen we al eventjes testen hoe het met ons lopen is gesteld naar al die maanden reactief. We houden het principe aan van "Start tot run" ... lopen afgewisseld met wandelen... we zijn al blij dat we weer een halve toer kunnen lopen... al vraagt dat veel inspanningen.... iedereen loopt op zijn eigen niveau onder het goedkeurend oog van onze coachen. Spijtig dat Sabine er niet bij kon zijn deze namiddag!
28 novmeber 2013 “relaxatie”:
We zijn paraat om eens wat nieuws te proberen! We hebben een kussen en een lakentje mee.... we zullen ons volledig leren ontspannen... van kop tot teen... en dat heel letterlijk.
We liggen allemaal naast elkaar op matten ... met ons kussentje en het laken op ons .... er wordt ontspannende muziek gespeeld... en de begeleidster verteld heel rustig waar we aan moeten denken, welke spieren we moeten opspannen en ontspannen.... en dat van je dikke teen tot aan je hoofd...
Na een 10 tal minuten heb ik het al gehad... ik kom helemaal gestresseerd van deze oefeningen... ik kan niet meer stil liggen... open voorzichtig één oog en kijk eens rond...
S. naast me is precies van hetzelfde gedacht en we krijgen een "ingetogen slappe lach"... nee dat is niets voor ons! Maar je moet eens proberen je lach in te houden als het er zo stil is... met alleen de eentonige stem van de begeleidster (die het wellicht heel goed doet zoals het hoort!)... maar ontspannen... relax.... kom ik er echt niet van!... Maar dat weten we dan ook al weer!
5 december 2013: "bezoek aan de koninklijke villa" in Oostende
Op de meest winderige dag van het jaar... wanneer iedereen afgeraden wordt om naar de zee te gaan... waar de waterkeringsmuren op de dijken worden geplaatst... op deze dag gaan we met een groepje van 5 reactievers naar de koninklijke villa in Oostende!
We beslissen er een dagje van de maken en 's middags iets te gaan eten in Oostende. Daarna een wandeling langs de dijk, met zicht op enorme golven.... en een immense wind waardoor we bijna niet vooruit komen... maar het is fun... en straks kunnen we genieten van enkele massages en verzorgingen,… we kijken er al naar uit! …
Bij aankomst worden we getrakteerd op een potje koffie en krijgen we een kaartje waar ons programma voor de namiddag op vermeld staat... iedereen heeft een eigen programma met 2 massages ... eerst krijg ik een rug massage.... zalig gewoon... en daarna heb ik wat tijd om even in een jacuzzi te ontspannen ... mijn tweede massage is een volledige gelaatsmassage .... dat is pas ontspannen en genieten.... Nadien komen we weer samen en krijgen we nog een drankje waarvan we kunnen genieten tot iedereen er terug is... iedereen is het erover eens... deze dag heeft ons deugd gedaan!
12 december 2013: "Afsluit reactief"
Vandaag de laatste keer dat we allemaal samen zijn! (of toch niet allemaal ....jammer genoeg zijn S en L er niet bij... zij zijn terug opgenomen in het ziekenhuis ... hervallen... zo'n nieuws geeft je weer een dreun... je denkt ik ben goed bezig... en dan zie je vlak voor je neus hoe broos die herwonnen kracht is... we zijn er allemaal niet goed van!)
We hebben afgesproken om samen eerst te gaan eten naar de Loods als afsluiter... het werd een gezellige bijeenkomst!...
Na het eten kwamen we allemaal samen met Joke en de andere begeleiders om nog even terug te blikken op de voorbije maanden reactief... wat we ervan vonden... wat niet... wat wel...nog wat extra folders over wat na reactief.... allerlei activiteiten konden nu gestart worden...
Wij hadden met 4 besloten om verder te blijven lopen... we zouden het "start tot run" programma van Evi volgen... minimum 3 maal per week zouden we samen komen... met als doen de 5 km kunnen lopen.... ja we zien het zitten!
We hebben afgesproken om samen eerst te gaan eten naar de Loods als afsluiter... het werd een gezellige bijeenkomst!...
Wij hadden met 4 besloten om verder te blijven lopen... we zouden het "start tot run" programma van Evi volgen... minimum 3 maal per week zouden we samen komen... met als doen de 5 km kunnen lopen.... ja we zien het zitten!
Controle bij de oncoloog: 16 december 2013
Om de 3 maanden moet ik op controle gaan bij de behandelende
artsen… de ene keer bij de gynaecoloog en de andere keer bij de oncoloog…
Vooraf gaande aan dat bezoek moet ik altijd mijn bloed laten
controleren zodat ze kunnen nagaan of alles nog ok is en of er veranderingen
optreden in het bloed.
Deze keer heb ik ook nog een Mammografie en een echografie van de borst.... best wel spannend... hopelijk is alles ok!
De Mammografie en de echografie van de borst zijn ok!....de kankerwaarden in mijn bloed zijn ok.... oef.... wat een opluchting!
Maar... in mijn bloed is er teveel suiker gevonden... wellicht door het gebruik van de nolvadex pillen die ik moet nemen om de kanker tegen te houden... doordat ik daardoor in een kunstmatige menopauze kom zorgen er minder hormonen voor de suikeropname in mijn cellen... dus is mijn suikerspiegel verstoord...
Mijn eerste reactie is... als het maar dat is... met suikerziekte valt echt wel te leven... ik ben al blij dat er geen nieuwe tumoren gevonden zijn in mijn borst....
Maar toch is het van belang om deze suikerspiegel weer in evenwicht te krijgen zodat de pancreas niet overbelast wordt... ik krijg een afspraak bij dr Spincemaille voor een verder onderzoek!...
En ...best nog niet opnieuw werken na de vakantie tot alles weer in evenwicht is met je suiker... Ik blijf thuis tot zeker na de paasvakantie.... slik... ik zag er echt naar uit om parttime opnieuw te beginnen na de kerstvakantie...
Deze keer heb ik ook nog een Mammografie en een echografie van de borst.... best wel spannend... hopelijk is alles ok!
De Mammografie en de echografie van de borst zijn ok!....de kankerwaarden in mijn bloed zijn ok.... oef.... wat een opluchting!
Maar... in mijn bloed is er teveel suiker gevonden... wellicht door het gebruik van de nolvadex pillen die ik moet nemen om de kanker tegen te houden... doordat ik daardoor in een kunstmatige menopauze kom zorgen er minder hormonen voor de suikeropname in mijn cellen... dus is mijn suikerspiegel verstoord...
Mijn eerste reactie is... als het maar dat is... met suikerziekte valt echt wel te leven... ik ben al blij dat er geen nieuwe tumoren gevonden zijn in mijn borst....
Maar toch is het van belang om deze suikerspiegel weer in evenwicht te krijgen zodat de pancreas niet overbelast wordt... ik krijg een afspraak bij dr Spincemaille voor een verder onderzoek!...
En ...best nog niet opnieuw werken na de vakantie tot alles weer in evenwicht is met je suiker... Ik blijf thuis tot zeker na de paasvakantie.... slik... ik zag er echt naar uit om parttime opnieuw te beginnen na de kerstvakantie...
Controle bij de diabetischspecialiste dr Spincemaille 19 december 2013
Moeke gaat met me mee naar het onderzoek omdat zij beter weet hoe het zit met suikerziekte in de familie en wat er allemaal voor gedaan wordt...
We krijgen van een assistente een vragen peloton over ons ... wat ben ik blij dat Moeke mee is... want op de helft van de vragen kan ik zelf niet antwoorden...Dr Spincemaille komt erbij en bekijkt de lijst... ja... er wordt best over gegaan op een zorgplan om alles onder controle te krijgen.... we krijgen een heleboel paperassen en verwijzingen van waar we allemaal nog langs moeten gaan vandaag en wat we nog allemaal moeten doen... we worden wat overdonderd... wat moeten we nu eerst doen?... heb je een stappenplan? ;-)
Er moet opnieuw bloed getrokken worden... mijn urine wordt onderzocht... ik kom in een lokaaltje in de kelder terecht waar ik nog allerlei brieven krijg voor de huisarts en nog andere brieven voor andere personen enz.... Ik onthou hieruit 1 zaak... de huisarts!... en dan zien we wel...
We komen uitgeschud aan de uitgang van het ziekenhuis... wat was dat allemaal?
Bij de huisarts Dr uytersprot 20 december 2013
Met al mijn papieren in een map ga ik naar de huisarts... ik wacht mijn beurt af... en dan kan ik de knoop beginnen ontwarren... Kijk dat heb ik allemaal gekregen en daar ben ik overal geweest... wat moet ik nu doen?...
Haarfijn en met veel geduld legt ze alles uit van het zorgplan voor Diabetisch patienten, ze belt nog even met het ziekenhuis om te horen of ze al meer weten over het type... ik blijk type 2 te hebben ... het zogenoemd ouderdom diabetisch... ik begin meer en meer de bomen in het bos weer te zien... er worden verder voorschriften voor prikmateriaal en pilletjes voorzien... ik krijg ook het telefoonnummer van een diabeteseducator, die tevens ook diëtiste is... om een afspraak te maken... ik moet ook een afspraak maken met de oogarts.... pff.... nog een bal die aan het rollen is.... maar... is het ook goed dat ik aan dat alles begin na Nieuwjaar?.... als alle afspraken vast staan is dat geen probleem... dan kan ik vol goeie moed beginnen in het nieuwe jaar!
Erfelijkheidsonderzoek
We krijgen van een assistente een vragen peloton over ons ... wat ben ik blij dat Moeke mee is... want op de helft van de vragen kan ik zelf niet antwoorden...Dr Spincemaille komt erbij en bekijkt de lijst... ja... er wordt best over gegaan op een zorgplan om alles onder controle te krijgen.... we krijgen een heleboel paperassen en verwijzingen van waar we allemaal nog langs moeten gaan vandaag en wat we nog allemaal moeten doen... we worden wat overdonderd... wat moeten we nu eerst doen?... heb je een stappenplan? ;-)
Er moet opnieuw bloed getrokken worden... mijn urine wordt onderzocht... ik kom in een lokaaltje in de kelder terecht waar ik nog allerlei brieven krijg voor de huisarts en nog andere brieven voor andere personen enz.... Ik onthou hieruit 1 zaak... de huisarts!... en dan zien we wel...
We komen uitgeschud aan de uitgang van het ziekenhuis... wat was dat allemaal?
Bij de huisarts Dr uytersprot 20 december 2013
Met al mijn papieren in een map ga ik naar de huisarts... ik wacht mijn beurt af... en dan kan ik de knoop beginnen ontwarren... Kijk dat heb ik allemaal gekregen en daar ben ik overal geweest... wat moet ik nu doen?...
Haarfijn en met veel geduld legt ze alles uit van het zorgplan voor Diabetisch patienten, ze belt nog even met het ziekenhuis om te horen of ze al meer weten over het type... ik blijk type 2 te hebben ... het zogenoemd ouderdom diabetisch... ik begin meer en meer de bomen in het bos weer te zien... er worden verder voorschriften voor prikmateriaal en pilletjes voorzien... ik krijg ook het telefoonnummer van een diabeteseducator, die tevens ook diëtiste is... om een afspraak te maken... ik moet ook een afspraak maken met de oogarts.... pff.... nog een bal die aan het rollen is.... maar... is het ook goed dat ik aan dat alles begin na Nieuwjaar?.... als alle afspraken vast staan is dat geen probleem... dan kan ik vol goeie moed beginnen in het nieuwe jaar!
Erfelijkheidsonderzoek
We zijn al een eindje in december en ik heb nog steeds geen brief van UZ Gent… waar het
onderzoek loopt… met de mededeling dat het resultaat bekend is... Het wachten begint op me te werken... ik heb nood aan zon... aan weg zijn uit ziekenhuizen... aan een totaal andere omgeving ... aan iets anders denken dan ziek zijn.... en nu ik me niet moet voorbereiden op het starten in school na de vakantie... probeer ik het maar even...
Wat denken jullie.... jean-Pierre, Pieterjan, Ewoud...vraag ik 's avonds aan tafel... nemen we een last-minute naar de zon?..... Lang moet ik niet wachten op een antwoord... ik krijg 3 maal... JA... ik mag gaan boeken.... en ik kies voor....
Wat denken jullie.... jean-Pierre, Pieterjan, Ewoud...vraag ik 's avonds aan tafel... nemen we een last-minute naar de zon?..... Lang moet ik niet wachten op een antwoord... ik krijg 3 maal... JA... ik mag gaan boeken.... en ik kies voor....
een reis naar de Dominicaanse Republiek
Het was echt genieten ... van de zon.... de zee... de wandelingen aan het strand... het sporten van mijn mannen.... het lekker eten... we hebben genoten!
Enkele weetjes…
*Wist je dat er na 7 jaar weer een voorstelling komt met
gedichten van mijn Vader (Guido Tanghe)…..“Words on Musical Vibrations” in de
Spil te Roeselare door de Koninklijke Harmonie De Kunstvrienden uit
Sint-Eloois-Winkel. OP 30 Maart 2014 om 17.30u...
“Words on Musical Vibrations” - Totaalbeleving van woord, muziek en licht - Koninklijke Harmonie De Kunstvrienden - 30 maart 2014 - CC De Spil - NOG STEEDS KAARTEN TE VERKRIJGEN, stuur me een mailtje en zorg dat je erbij bent! Er worden 3 boeken "Trillingen van guido Tanghe" verloot onder wie kaarten op deze manier besteld. (mieke.tanghe69@gmail.com)
Bedankt
voor het volgen van mijn verhaal. Hebben jullie vragen stuur me
dan gewoon een berichtje of geef een reactie hieronder!
Groetjes
en tot later!
Mieke
Tanghe
Geen opmerkingen:
Een reactie posten